Centro Sinergie, discipline del benessere e bionaturale
  • Home page
  • La nostra visione
  • Il nostro Team
    • Mario Picconi
    • Annamaria Di Pascale
    • Carlotta Manescalchi
    • Flavia Di Miceli
    • Daniela Belviso
    • Francesco Corsi
    • Ornella Corona
    • Rosa Renzoni
    • Stefano Riccesi
    • Giampiero Mattera
  • Il centro Sinergie
    • Dove siamo >
      • Contatti
      • Mailing List
  • Spazi per professionisti
  • Le discipline
    • Agopuntura >
      • Indicazioni dell'agopuntura
    • Chiropratica
    • Massoterapia
    • Esame posturale
    • Massaggio TUINA
    • Naturopatia
    • Nutrizione
    • Psicoterapia cognitivo-comportamentale
    • Metodo RAGGI
    • Riflessologia Auricolare
    • Trattamenti Olistici
  • Corsi per il benessere
    • Corso di Qigong Firenze
    • Corso di Taijiquan Firenze
    • Corso di ginnastica posturale
    • Corso di Iyengar yoga

Ginnastica posturale


Un corso per tutti
orario: martedì e giovedì 10-11

Questo corso di ginnastica posturale, si basa sul riequilibrio della postura utilizzando i moderni metodi di lavoro sull'apparato muscolo-scheletrico, vengono eseguiti esercizi a corpo libero, a terra ed in piedi; vengono utilizzati attrezzi come palle medicinali, elastici, pesetti leggeri, ecc... Per ottimizzare il funzionamento dell'apparato muscolo scheletrico e migliorare il controllo del movimento di tutte le parti del corpo.
Cosa imparerai:
  • igliorare la coordinazione
  • migliorare l'elasticità muscolare
  • ripristinare il corretto movimento articolare
Picture
La pratica di un'attività fisica a corpo libero, è alla portata di tutti, in questo corso si fa riferimento ad un tipo di movimento lento, coordinato, consapevole; la funzionalità articolare e l'elasticità muscolare sono particolarmente importanti dal punto di vista terapeutico e preventivo e rendono la persona capace di riappropriarsi o di migliorare il proprio movimento, la postura e migliorano il tono muscolare, non ultimo è utile per tutti bruciare qualche caloria, divertendosi.
L'obbiettivo specifico di questo corso è comunque finalizzato alla postura, attraverso l'esecuzione di movimenti che migliorano le capacità coordinative generali del corpo.
PRENOTA UNA LEZIONE DI PROVA
Fornito da Crea il tuo sito web unico con modelli personalizzabili.
  • Home page
  • La nostra visione
  • Il nostro Team
    • Mario Picconi
    • Annamaria Di Pascale
    • Carlotta Manescalchi
    • Flavia Di Miceli
    • Daniela Belviso
    • Francesco Corsi
    • Ornella Corona
    • Rosa Renzoni
    • Stefano Riccesi
    • Giampiero Mattera
  • Il centro Sinergie
    • Dove siamo >
      • Contatti
      • Mailing List
  • Spazi per professionisti
  • Le discipline
    • Agopuntura >
      • Indicazioni dell'agopuntura
    • Chiropratica
    • Massoterapia
    • Esame posturale
    • Massaggio TUINA
    • Naturopatia
    • Nutrizione
    • Psicoterapia cognitivo-comportamentale
    • Metodo RAGGI
    • Riflessologia Auricolare
    • Trattamenti Olistici
  • Corsi per il benessere
    • Corso di Qigong Firenze
    • Corso di Taijiquan Firenze
    • Corso di ginnastica posturale
    • Corso di Iyengar yoga